Le cabinet de sophrologie nathalie-dupont.com vous attend

Son étymologie vient du grec

et signifie harmonie de l'esprit

Discipline inventée en 1960 par le neuropsychiatre le professeur Alfonso Caycédo, la sophrologie prend en charge la personne, dans son ensemble (elle ne dissocie pas le mental et le corps). Elle est fondée sur des exercices psycho corporels.

En travaillant sur ses ressentis intimes, la sophrologie offre aux personnes une visibilité existentielle d’elles-mêmes.

Elle leur permet de se découvrir avec leurs forces et leurs faiblesses. Grâce aux exercices de respiration, de relaxation (dynamique ou non), de méditation, de contemplation, la Sophrologie entraîne et influence l'esprit par des voies dynamiques et positives.

Elle entraîne le mental et le corps de la personne vers une détente profonde, lui permettant de vivre l'éveil des sensations physiques.

Contribuant à renforcer l'action positive à long terme, la sophrologie s'appuie sur la notion d'assouplissement du schéma corporel et de réalité objective, tant chez le sophrologue que chez la personne qu’il accompagne.

La régularité de l'entraînement de la personne en dehors des séances est primordiale.

1. Le principe d'action positive : " Toute action positive dirigée vers la conscience se répercute positivement sur tous les éléments psychiques." La sophrologie est l'école du positif de l'Être.
2. Le principe du Schéma corporel comme réalité vécue : " Comprendre la perception de soi", tout passe par le corps. En sophrologie," la conquête du corps est la conquête de l'esprit".
3. Le principe de réalité objective : savoir se connaitre et se percevoir et rester objectif avec son environnement et les autres.
4. Le principe d'adaptabilité: Fondamental en sophrologie. La méthode (via le sophrologue) s'adapte impérativement à son patient.

Cette méthode ne se substitue en aucun cas à un suivi médical et/ou à un traitement médicamenteux.

Copyright ©-La reproduction, même partielle, de tous textes, images, logos ou photos présents sur ce site est interdite sans accord préalable. Les logos, marques et marques déposées sont la propriété de leurs détenteurs.